自己嫌悪

Popcorn_52587 🇺🇸 このような気持ちを抱いているのはあなただけではありません。社会が押し付ける美の基準のせいで、自分の体を受け入れるのが困難な人はたくさんいます。しかし、真実は、あなたの価値は体型や体重ではなく、性格、知性、そして心によって決まるということです。自分を他人と比較することは有害となる可能性があります。なぜなら、誰もがソーシャル メディア上で自分自身の最高のイメージを見せますが、それは現実を完全に反映するものではないからです。自己嫌悪は助けにならず、むしろ苦痛と困難を増大させますが、他人を喜ばせようと努力するのではなく、自分自身を受け入れ、快適で健康に感じる習慣に焦点を当てることで、徐々に克服することができます。あなたは、社会の見方に自分の幸せを左右されることなく、自分自身を愛し、平和に生きる価値があります。あなたには特別な価値があり、すでに価値のある特別な人間なので、他の人と同じようにする必要は